OstravaDnes.cz
OstravaDnes.cz » Zpravodajství » Magazín

Jak ve zdraví prožít silvestrovské oslavy

28.12.2020
Silvestrovské oslavy vedou často k porušení jinak střídmého stravovacího i pitného režimu. Nárazové přejedení či větší konzumace alkoholu nejsou pro zdravý organismus život ohrožujícím problémem, ale pro osoby nemocné mohou být nebezpečné. Jak prožít bujaré silvestrovské hodování a oslavy ve zdraví, radí MUDr. Stanislav Černý z Nemocnice AGEL Říčany.
Foto: pixabay.com
Trávení velkého množství zvláště tučného jídla je náročný úkol jednak pro trávicí ústrojí, ale hlavně pro kardiovaskulární aparát. "Dochází totiž ke zrychlení tepové frekvence, zvyšování krevního tlaku, kdy důvodem je uvolňování stresového hormonu norepinefrinu. Při užití velkých a hlavně tučných porcí hrozí vysoké riziko především kardiakům, protože cévy nemusí reagovat tak pružně, jak by bylo potřeba. A v kombinaci s tělesnou zátěží může dojít ke zhoršenému zásobování srdce krví a následně zhoršenému proudění krve v celém těle," uvádí lékař chirurgické ambulance v říčanské nemocnici MUDr. Stanislav Černý. Rizikem pro diabetiky při nadměrném přísunu jídla je hyperglykemie, vyšší hladina cukru v krvi, až s poruchami vědomí. "V každém případě po vydatném jídle doporučuji svižnou procházku a jídlo prokládat dostatečným množstvím nealkoholických, ideálně neslazených tekutin," radí lékař Černý.

A co dělá s organismem alkohol? Okamžité následky kocoviny zná téměř každý - bolest hlavy, svalů a kloubů, těžká nevolnost, zimnice, motání hlavy, která ztěžuje i běžnou chůzi. Alkohol působí na nejrůznější orgány a mimo to má vliv také na psychiku. A co teprve když se ke klasickým alkoholickým nápojům přidá energy drink, tato kombinace vytváří opravdu nebezpečný koktejl. "Konzument nepociťuje tak silně účinek alkoholu, protože kofein, taurin a další látky obsažené v energy drincích vstřebávání alkoholu urychlují. A vzhledem k jejich sladké chuti nejde alkohol tolik cítit. Známým faktem je současné užívání alkoholu a různých drog, které následné projevy jen zhoršují," varuje MUDr. Stanislav Černý a pokračuje: "Mou radou při kocovině je vyspat se co nejdéle to jde, pít hodně vody, dát si trochu cukru, vitamínu B a C, sodíku a draslíku, dopřát si horký vývar, bylinný čaj s medem, bylinné odvary, např. z máty, heřmánku či zázvoru. A v každém případě jít na procházku na čerstvý vzduch. Při nevolnosti pak vypít roztok s jedlou sodou nebo použít preparáty na rychlé odbourávání alkoholu. Ty je však nutné užít ještě před zahájením pití alkoholu."

Častým silvestrovským úrazem jsou popáleniny. Jejich závažnost může být různorodá - od drobných poranění, které si ošetří pacienti sami, až po život ohrožující stavy. Důležitým parametrem je rozsah popálené plochy, stupeň poškození kožního krytu. "První pomocí u popálenin je popálené místo okamžitě chladit, a to nejlépe tekoucí vodou po dobu minimálně 10 minut a při přetrvávajících bolestech dalších 10 minut, dokud bolest neustoupí. U dětí se chladí maximálně po dobu cca 2 minut. A u velmi malých dětí se chlazení neprovádí z důvodu možnosti podchlazení. Dále je nutné co nejdříve sejmout těsnící předměty (hodinky, šperky), eventuálně sundat oděv (kromě již přiškvařených částí oděvu). Poté odstranit hrubé nečistoty a to tak, že použijete šetrnou desinfekci, která nezpůsobuje pálení. Popálenou plochu je potřeba zakrýt prostředky, které zajistí vlhké prostředí," vysvětluje lékař Černý s tím, že při závažných případech se musí okamžitě zajistit lékařská pomoc.

Autor: Mgr. Radka Miloševská
Sdílet: Sdílet na Facebooku Sdílet na Twitteru

Další články z rubriky Magazín

Jaké jsou výhody kuchyně na míru?

O moderní a praktické kuchyni sní každá hospodyňka. Nicméně ne vždy se dílo podaří. Jednou je kuchyňský prostor pro vysněnou linku příliš malý, jindy sáhneme po nekvalitních produktech. Ať už se stěhujete do novostavby anebo revitalizujete byt, ...

Zájem o virtuální prohlídky vzrostl o 250 %. Realitní trh se snaží nasytit poptávku

Hlad po nemovitostech je neutuchající a realitní trh se musí přizpůsobit mimořádným opatřením. Sjednat si schůzku s realitním makléřem v poslední době ...

Řidiči, nepodceňujte zimní podmínky na komunikacích!

Jízda v zimě je mnohem náročnější jak na techniku, tak i na řidiče než v jiných obdobích. Staré řidičské pořekadlo praví: "Zima odděluje řidiče od drž ...

Co dělat, když má vánoční dárek vadu

I v případě vánočního dárku se může stát, že má nějakou vadu - buď nefunguje, jak má, chybí mu některá část, nebo je poškozený. Reklamovat lze sice až ...

3 nejčastější nemoci chrupu a jak jim účinně předcházet

Při slově zubař vstávají většině lidí vlasy hrůzou na hlavě. Mnohdy bolestivé návštěvě u stomatologa se však dá účinně vyhnout. Jaké jsou 3 nejčastějš ...





Sobota 16.1.2021
Moravskoslezský kraj
Další regiony »






O nás, kontakty | Přidat firmu | O regionu | Nabídka našich služeb | Partneři portálu | Inzerce-Dnes.cz | Práce v ČR | InfoDnes.cz
InfoDnes.cz
Sdružení regionálních portálů

Kraj Vysočina
HavlíčkůvbrodDnes.cz
JihlavaDnes.cz
TřebíčDnes.cz

Liberecký kraj
LiberecDnes.cz

Ústecký kraj
ÚstínadLabemDnes.cz

Plzeňský kraj
PlzeňDnes.cz

Jihočeský kraj
ČeskéBudějoviceDnes.cz

Jihomoravský kraj
BrněnskoDnes.cz

Olomoucký kraj
OlomoucDnes.cz

Zlínský kraj
ZlínDnes.cz

Moravskoslezký kraj
OstravaDnes.cz

Copyright © 1/2009-2021 M+MP spol. s r.o. InfoDnes.cz | Webdesign & webprogramming © PD | RSS
Tento web používá cookies, jeho dalším používáním s touto skutečností souhlasíte. Další informace najdete zde.