OstravaDnes.cz
OstravaDnes.cz » Zpravodajství » Magazín

Jak ve zdraví prožít silvestrovské oslavy

28.12.2020
Silvestrovské oslavy vedou často k porušení jinak střídmého stravovacího i pitného režimu. Nárazové přejedení či větší konzumace alkoholu nejsou pro zdravý organismus život ohrožujícím problémem, ale pro osoby nemocné mohou být nebezpečné. Jak prožít bujaré silvestrovské hodování a oslavy ve zdraví, radí MUDr. Stanislav Černý z Nemocnice AGEL Říčany.
Foto: pixabay.com
Trávení velkého množství zvláště tučného jídla je náročný úkol jednak pro trávicí ústrojí, ale hlavně pro kardiovaskulární aparát. "Dochází totiž ke zrychlení tepové frekvence, zvyšování krevního tlaku, kdy důvodem je uvolňování stresového hormonu norepinefrinu. Při užití velkých a hlavně tučných porcí hrozí vysoké riziko především kardiakům, protože cévy nemusí reagovat tak pružně, jak by bylo potřeba. A v kombinaci s tělesnou zátěží může dojít ke zhoršenému zásobování srdce krví a následně zhoršenému proudění krve v celém těle," uvádí lékař chirurgické ambulance v říčanské nemocnici MUDr. Stanislav Černý. Rizikem pro diabetiky při nadměrném přísunu jídla je hyperglykemie, vyšší hladina cukru v krvi, až s poruchami vědomí. "V každém případě po vydatném jídle doporučuji svižnou procházku a jídlo prokládat dostatečným množstvím nealkoholických, ideálně neslazených tekutin," radí lékař Černý.

A co dělá s organismem alkohol? Okamžité následky kocoviny zná téměř každý - bolest hlavy, svalů a kloubů, těžká nevolnost, zimnice, motání hlavy, která ztěžuje i běžnou chůzi. Alkohol působí na nejrůznější orgány a mimo to má vliv také na psychiku. A co teprve když se ke klasickým alkoholickým nápojům přidá energy drink, tato kombinace vytváří opravdu nebezpečný koktejl. "Konzument nepociťuje tak silně účinek alkoholu, protože kofein, taurin a další látky obsažené v energy drincích vstřebávání alkoholu urychlují. A vzhledem k jejich sladké chuti nejde alkohol tolik cítit. Známým faktem je současné užívání alkoholu a různých drog, které následné projevy jen zhoršují," varuje MUDr. Stanislav Černý a pokračuje: "Mou radou při kocovině je vyspat se co nejdéle to jde, pít hodně vody, dát si trochu cukru, vitamínu B a C, sodíku a draslíku, dopřát si horký vývar, bylinný čaj s medem, bylinné odvary, např. z máty, heřmánku či zázvoru. A v každém případě jít na procházku na čerstvý vzduch. Při nevolnosti pak vypít roztok s jedlou sodou nebo použít preparáty na rychlé odbourávání alkoholu. Ty je však nutné užít ještě před zahájením pití alkoholu."

Častým silvestrovským úrazem jsou popáleniny. Jejich závažnost může být různorodá - od drobných poranění, které si ošetří pacienti sami, až po život ohrožující stavy. Důležitým parametrem je rozsah popálené plochy, stupeň poškození kožního krytu. "První pomocí u popálenin je popálené místo okamžitě chladit, a to nejlépe tekoucí vodou po dobu minimálně 10 minut a při přetrvávajících bolestech dalších 10 minut, dokud bolest neustoupí. U dětí se chladí maximálně po dobu cca 2 minut. A u velmi malých dětí se chlazení neprovádí z důvodu možnosti podchlazení. Dále je nutné co nejdříve sejmout těsnící předměty (hodinky, šperky), eventuálně sundat oděv (kromě již přiškvařených částí oděvu). Poté odstranit hrubé nečistoty a to tak, že použijete šetrnou desinfekci, která nezpůsobuje pálení. Popálenou plochu je potřeba zakrýt prostředky, které zajistí vlhké prostředí," vysvětluje lékař Černý s tím, že při závažných případech se musí okamžitě zajistit lékařská pomoc.

Autor: Mgr. Radka Miloševská
Sdílet: Sdílet na Facebooku Sdílet na X

Další články z rubriky Magazín

První lidé osídlili Evropu před 1,4 milionem let

Nejstarší známé lidské osídlení v Evropě leží nedaleko města Korolevo na západě Ukrajiny. Prokázal to výzkum mezinárodního týmu pod vedením Romana Garby z Ústavu jaderné fyziky AV ČR a Archeologického ústavu AV ČR, Praha, dosud se za nejdříve ...

Na co si dát pozor při instalaci fotovoltaických elektráren?

Nejen výkon a úspory, ale také požární bezpečnost by měli řešit všichni majitelé nemovitostí, kteří se rozhodnou na střechy instalovat fotovoltaické e ...

Elektrokotle i tepelná čerpadla představují moderní možnosti vytápění rodinného domu

Stojíte před důležitým rozhodnutím, jak ekologicky a efektivně vytápět interiér rodinného domu? Vzhledem k tomu, že se realita mění a blíží se zákaz s ...

V prašném prostředí vás ochrání polomasky i ochranné brýle

Pokud nemáte správné vybavení, tj. vhodné ochranné pomůcky, práce v prašném prostředí může být zdraví velmi nebezpečná. Vdechování jemných částic může ...

Horoskop na únor: Lvi budou plní sebevědomí, Raci budou potřebovat trochu péče a něhy

Únor je měsíc lásky, ale také změn a překvapení. Podívejme se, jak to ovlivní každé znamení. Co vás čeká v lásce, práci, zdraví a financích? Přečtěte ...





Středa 17.4.2024
Moravskoslezský kraj
Další regiony »






Nastavení cookies | GDPR | O nás, kontakty | Přidat firmu | O regionu | Nabídka našich služeb | Inzerce-Dnes.cz | Práce v ČR | InfoDnes.cz
InfoDnes.cz
Sdružení regionálních portálů

Kraj Vysočina
HavlíčkůvbrodDnes.cz
JihlavaDnes.cz
TřebíčDnes.cz

Liberecký kraj
LiberecDnes.cz

Ústecký kraj
ÚstínadLabemDnes.cz

Plzeňský kraj
PlzeňDnes.cz

Jihočeský kraj
ČeskéBudějoviceDnes.cz

Jihomoravský kraj
BrněnskoDnes.cz

Olomoucký kraj
OlomoucDnes.cz

Zlínský kraj
ZlínDnes.cz

Moravskoslezský kraj
OstravaDnes.cz

Copyright © 1/2009-2024 M+MP spol. s r.o. InfoDnes.cz | Webdesign & webprogramming © PD | RSS InfoDnes