OstravaDnes.cz
OstravaDnes.cz » Zpravodajství » Magazín

S nedostatkem hořčíku může pomoci hořčíkový olej

17.08.2021
Člověk 21. století je zvyklý konzumovat vysoce zpracované potraviny, zapomíná na ovoce, zeleninu a produkty v surové formě. Není se pak čemu divit, že se mu nedostává důležitých vitaminů a minerálních látek. Ty nejdůležitější je třeba doplňovat jinou formou než v podobě potravy.
Ilustrační snímek | Foto: pixabay.com
Mezi nejdůležitější minerály pro náš organismus patří také hořčík neboli magnézium, což je jeho latinský název. Je nezbytný pro nervovou soustavu, pohybový aparát i kardiovaskulární systém. Denně bychom ho měli přijmout zhruba 400 mg.

Jak poznat, že máte nedostatek hořčíku?


Typickým ukazatelem jsou časté křeče a bolesti svalů či únava. Nedostatek hořčíku ovšem může stát i za nespavostí, poruchami trávení, bolestmi hlavy, psychickou nerovnováhou, vysokým krevním tlakem, špatným stavem nehtů a vlasů.

Jestliže vás jakýkoliv problém z výše vypsaných trápí, určitě zvažte doplnění hořčíku. Nemusíte přitom polykat žádné kapsle, hořčík se dá doplnit i jinak - formou oleje.

Moderní hořčíkový olej


Název produktu sice zní hořčíkový olej, avšak ve skutečnosti nejde o olej v pravé formě. Přípravek má lepkavou olejovitou konzistenci, nicméně jde jen o směs chloridu hořečnatého a vody. Přípravek se nanáší opravdu jednoduše, lze ho aplikovat také lokálně třeba na bolavý sval. Vmasírujete ho, necháte 10 až 15 minut působit a následně smyjete či otřete. Máte-li zájem o celkové doplnění hořčíku do organismu, je vhodné olej vtírat do podpaží či podkolenní jamky.

Hořčíkový olej lze využít na různé způsoby


Můžete ho použít jako masážní olej, přidat ho do koupele, udělat si z něj zábal na nohy apod. Využití je pouze na vás. A kde ho koupit? Hořčíkový olej v čisté formě z přírodního zdroje Zechstein najdete v e-shopu Woldoshop.cz. Jde o produkt kvalitní německé značky prověřené trhem, který obsahuje 31% chlorid hořečnatý. V 5 ml oleje tedy najdete 508 mg hořčíku.

Autor: Pl
Sdílet: Sdílet na Facebooku Sdílet na X

Další články z rubriky Magazín

První lidé osídlili Evropu před 1,4 milionem let

Nejstarší známé lidské osídlení v Evropě leží nedaleko města Korolevo na západě Ukrajiny. Prokázal to výzkum mezinárodního týmu pod vedením Romana Garby z Ústavu jaderné fyziky AV ČR a Archeologického ústavu AV ČR, Praha, dosud se za nejdříve ...

Na co si dát pozor při instalaci fotovoltaických elektráren?

Nejen výkon a úspory, ale také požární bezpečnost by měli řešit všichni majitelé nemovitostí, kteří se rozhodnou na střechy instalovat fotovoltaické e ...

Elektrokotle i tepelná čerpadla představují moderní možnosti vytápění rodinného domu

Stojíte před důležitým rozhodnutím, jak ekologicky a efektivně vytápět interiér rodinného domu? Vzhledem k tomu, že se realita mění a blíží se zákaz s ...

V prašném prostředí vás ochrání polomasky i ochranné brýle

Pokud nemáte správné vybavení, tj. vhodné ochranné pomůcky, práce v prašném prostředí může být zdraví velmi nebezpečná. Vdechování jemných částic může ...

Horoskop na únor: Lvi budou plní sebevědomí, Raci budou potřebovat trochu péče a něhy

Únor je měsíc lásky, ale také změn a překvapení. Podívejme se, jak to ovlivní každé znamení. Co vás čeká v lásce, práci, zdraví a financích? Přečtěte ...





Sobota 13.4.2024
Moravskoslezský kraj
Další regiony »






Nastavení cookies | GDPR | O nás, kontakty | Přidat firmu | O regionu | Nabídka našich služeb | Inzerce-Dnes.cz | Práce v ČR | InfoDnes.cz
InfoDnes.cz
Sdružení regionálních portálů

Kraj Vysočina
HavlíčkůvbrodDnes.cz
JihlavaDnes.cz
TřebíčDnes.cz

Liberecký kraj
LiberecDnes.cz

Ústecký kraj
ÚstínadLabemDnes.cz

Plzeňský kraj
PlzeňDnes.cz

Jihočeský kraj
ČeskéBudějoviceDnes.cz

Jihomoravský kraj
BrněnskoDnes.cz

Olomoucký kraj
OlomoucDnes.cz

Zlínský kraj
ZlínDnes.cz

Moravskoslezský kraj
OstravaDnes.cz

Copyright © 1/2009-2024 M+MP spol. s r.o. InfoDnes.cz | Webdesign & webprogramming © PD | RSS InfoDnes