OstravaDnes.cz
OstravaDnes.cz » Zpravodajství » Magazín

S nedostatkem hořčíku může pomoci hořčíkový olej

17.08.2021
Člověk 21. století je zvyklý konzumovat vysoce zpracované potraviny, zapomíná na ovoce, zeleninu a produkty v surové formě. Není se pak čemu divit, že se mu nedostává důležitých vitaminů a minerálních látek. Ty nejdůležitější je třeba doplňovat jinou formou než v podobě potravy.
Ilustrační snímek | Foto: pixabay.com
Mezi nejdůležitější minerály pro náš organismus patří také hořčík neboli magnézium, což je jeho latinský název. Je nezbytný pro nervovou soustavu, pohybový aparát i kardiovaskulární systém. Denně bychom ho měli přijmout zhruba 400 mg.

Jak poznat, že máte nedostatek hořčíku?


Typickým ukazatelem jsou časté křeče a bolesti svalů či únava. Nedostatek hořčíku ovšem může stát i za nespavostí, poruchami trávení, bolestmi hlavy, psychickou nerovnováhou, vysokým krevním tlakem, špatným stavem nehtů a vlasů.

Jestliže vás jakýkoliv problém z výše vypsaných trápí, určitě zvažte doplnění hořčíku. Nemusíte přitom polykat žádné kapsle, hořčík se dá doplnit i jinak - formou oleje.

Moderní hořčíkový olej


Název produktu sice zní hořčíkový olej, avšak ve skutečnosti nejde o olej v pravé formě. Přípravek má lepkavou olejovitou konzistenci, nicméně jde jen o směs chloridu hořečnatého a vody. Přípravek se nanáší opravdu jednoduše, lze ho aplikovat také lokálně třeba na bolavý sval. Vmasírujete ho, necháte 10 až 15 minut působit a následně smyjete či otřete. Máte-li zájem o celkové doplnění hořčíku do organismu, je vhodné olej vtírat do podpaží či podkolenní jamky.

Hořčíkový olej lze využít na různé způsoby


Můžete ho použít jako masážní olej, přidat ho do koupele, udělat si z něj zábal na nohy apod. Využití je pouze na vás. A kde ho koupit? Hořčíkový olej v čisté formě z přírodního zdroje Zechstein najdete v e-shopu Woldoshop.cz. Jde o produkt kvalitní německé značky prověřené trhem, který obsahuje 31% chlorid hořečnatý. V 5 ml oleje tedy najdete 508 mg hořčíku.

Autor: Pl
Sdílet: Sdílet na Facebooku Sdílet na X

Další články z rubriky Magazín

Vysokoškoláky trápí úzkost z mluvení na veřejnosti, dokládá výzkum

Vysokoškoláci mají stále velký deficit ve svém veřejném projevu, který je přitom pro jejich akademický a kariérní úspěch klíčový. Často to vede až k úzkostným stavům. Úzkost z mluvení na veřejnosti mají častěji ženy a nebinární osoby. Paradoxně ...

Nejmódnější letní šaty na sezonu 2024 od TATUUM

Ve světě módy, kde každá sezona přináší nové inspirace, letní šaty od TATUUM na rok 2024 představují styl a svěžest. Značka TATUUM reaguje na očekáván ...

První Toyoty Hilux na vodík se již testují na silnicích

Britské zastoupení automobilky Toyota ve svém závodu v anglickém hrabství Derbyshire už vyrobilo celkem 10 prototypů modelu Hilux poháněných palivovým ...

Expert: V boji se závislostmi stále chybí dostatečná prevence

V České republice stále chybí dostatečná prevence v boji s alkoholem. Vyplývá to i z aktuálního průzkumu Státního zdravotního ústavu (SZÚ). Pouze 52 % ...

Jak postupovat při reklamaci zájezdu

S příchodem teplého počasí již mnoho Čechů tráví pracovní dny sněním nad letní dovolenou a relaxováním (zejména) u moře. Velká část z nich má také pra ...





Pondělí 15.7.2024
Moravskoslezský kraj
Další regiony »






Nastavení cookies | GDPR | O nás, kontakty | Přidat firmu | O regionu | Nabídka našich služeb | Inzerce-Dnes.cz | Práce v ČR | InfoDnes.cz
InfoDnes.cz
Sdružení regionálních portálů

Kraj Vysočina
HavlíčkůvbrodDnes.cz
JihlavaDnes.cz
TřebíčDnes.cz

Liberecký kraj
LiberecDnes.cz

Ústecký kraj
ÚstínadLabemDnes.cz

Plzeňský kraj
PlzeňDnes.cz

Jihočeský kraj
ČeskéBudějoviceDnes.cz

Jihomoravský kraj
BrněnskoDnes.cz

Olomoucký kraj
OlomoucDnes.cz

Zlínský kraj
ZlínDnes.cz

Moravskoslezský kraj
OstravaDnes.cz

Copyright © 1/2009-2024 M+MP spol. s r.o. InfoDnes.cz | Webdesign & webprogramming © PD | RSS InfoDnes